关于举办2018年第二期教职工瑜伽培训班的

通   知

各分工会：

为了促进教职工身心健康，丰富教职工的校园文化生活，10月工会举办了第一期教职工瑜伽培训班，瑜伽培训深受教职工欢迎，反响热烈，教职工涌跃参加，应广大教职工要求，校工会决定举办第二期瑜伽培训班。现将具体事宜通知如下：

一、活动主旨

关爱生命健康  运动保健同行

二、课程安排

开课时间：11月27日(周二）起开课，逢周二、周四下午16:30-17:30，每周两次（若遇法定节假日则课时顺延）。

培训次数：一期10次课

三、培训地点

室内体育馆109教室

三、培训报名

因场地有限，本次培训班由各分会推送1人参加（男女不限）。，并请于11月21日前将瑜伽培训报名表（见附件）通过办公网发至工会何丽青邮箱。

四、注意事项

1.需着瑜伽服或宽松衣裤上课，并自备瑜伽垫，初学者建议自备瑜伽砖和伸展带。

2.瑜伽训练不宜饭后进行，建议训练前3个小时内不要用餐，训练后不要马上用餐和洗澡。高血压、心脏病和身体较虚弱者请谨慎选择。

3、活动聘请了专业瑜伽教师，请大家服从老师指导，注意循序渐进，量力而行，以免受伤。

活动联系人：何丽青

联系电话：83969225

附件：南昌大学2018年第二期教职工瑜伽培训报名表

校工会

2018年11月12日

附件：

南昌大学2018年第二期教职工瑜伽培训报名表