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关于举办南昌大学第四期教职工瑜伽培训班的通知
编辑:   时间:2019-09-21  访问:
 各分工会:

为庆祝中华人民共和国成立70周年,丰富教职工校园文化生活,增强教职工身体素质,促进教职工感情交流,应广大教职工需求,工会决定举办第四期教职工瑜伽培训班,现将开班事宜通知如下:

一、课程安排

(一)开课时间:

1017(周四)起开课,每周二、周四下午16:30-17:30,若遇法定节假日则课时顺延。

(二)培训次数:

一期10次课

二、培训地点

前湖校区教工之家(游泳馆B105室)

三、培训报名

本次培训班由各分会推送1人参加(男女不限),为满足更多教职工的训练需求,原则上推送新成员参加培训。并请930前将南昌大学第四期教职工瑜伽培训班报名表(见附件)通过办公网发至工会何丽青邮箱。

四、注意事项

1.需着瑜伽服或宽松衣裤上课,并自备瑜伽垫,初学者建议自备瑜伽砖和伸展带。

2.瑜伽训练不宜饭后进行,建议训练前3个小时内不要用餐,训练后不要马上用餐和洗澡。高血压、心脏病和身体较虚弱者请谨慎选择。

3、请大家服从老师指导,注意循序渐进,量力而行,以免受伤。

活动联系人:何丽青

联系电话:83969225

附件:南昌大学第四期教职工瑜伽培训班报名表

 

 

 

 

 

 

 

                                             校工会 
2019
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