为丰富教职工业余文化生活，倡导健康科学的生活方式，3月10日下午16:00，“香樟工会讲堂”第一期——太极拳培训班在图书馆正式拉开帷幕。课程一经推出，便受到了广大教职工的热烈追捧。
本期培训班邀请到了经验丰富的陈氏太极拳名师程保荣先生担任教练。程教练师承陈氏太极拳国家级非遗传承人陈正雷先生，为中国武术七段，现任江西省陈式太极拳协会会长，教学经验深厚。开课首日，程教练从太极拳的起源讲起，深入浅出地阐述了太极拳“行云流水，刚柔并济”的特点及其在修身养性、强身健体方面的独特价值。针对大家普遍关心的亚健康问题，如“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、肩颈腰酸痛、失眠及心肺功能减弱等，程教练指出，长期坚持习练太极拳，通过以内气引领全身、节节贯通的运动方式，能起到积极的修复和改善作用。
在教学环节，程教练亲身示范，悉心指导每一位学员从“起势”开始，体会拳架舒展大方、步法轻灵稳健的基本要领。学员们热情高涨，认真跟学，在一招一式中感受身体由内而外的舒展与放松。图书馆开阔雅致的环境，也为本次学习平添了几分宁静致远的氛围。
本次太极拳培训班将持续六周，于每周二下午准时开课。“香樟工会讲堂”是服务教职工、提升教职工幸福感的创新举措，未来将继续根据教职工需求，推出更多内容丰富、形式多样的培训课程与文化活动，让大家在工作之余，能够放慢脚步，滋养身心，以更饱满的精神状态投入到工作和生活中。
