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凝心铸魂跟党走 团结奋斗新征程 ——我校第五期瑜伽培训班正式开班

编辑:徐佳露     时间:2023-10-18     访问:

为丰富教职工精神文化生活,展示我校教职工昂扬奋进的精神风貌。10月18日,由校工会举办的第五期教职工瑜伽培训班在前湖校区职工之家顺利开班,来自各分工会推荐的瑜伽爱好者参加了本次瑜伽培训班,校工会副主席谢蓉参加了瑜伽开班仪式。

开班仪式结束后,瑜伽老师一边讲解一边示范,伴随着舒缓的音乐声,教职工们全身心投入,从呼吸训练到基本体势进行身体和身心的放松训练,在动与静的结合中,通过放松全身的肌肉,来提高身体的协调性和控制能力。

参加培训的教职工们纷纷表示,通过练习瑜伽浑身舒畅放松,深刻感受到了瑜伽带来的乐趣,让大家在紧张的工作之余,既锻炼了身体,又舒缓了压力,实现劳逸结合。

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截止到目前为止,教职工瑜伽培训课总计开班5期,共计150余名教师在培训中受益。下一步,校工会将继续坚持以关爱教职工身心健康为出发点,开设系列课程,让教职工以更加饱满的精神面貌投入到工作中,团结引领广大教职工在学校发展新征程中贡献奋进力量。