为丰富职工的文化生活，使职工在工作之余拥有自信、健康，快乐、从容的心情，从4月11日起，院工会组织女教职工开展为期八周的“‘瑜’见最美的自己”瑜伽健身活动，共20余名职工参与活动。
院工会邀请了专业瑜伽教练前来授课，在专业瑜伽教练的引领下，伴随着优美舒缓的旋律，老师们慢慢进入冥想状态，随着一招一式，一呼一吸，内心的繁杂和压力都融化在优美舒展的瑜伽动作中。六十分钟的训练，使大家沉浸在瑜伽的世界，享受心灵的宁静，感受轻松与快乐。
“天天坐在电脑面前，缺少锻炼，刚刚练瑜伽时拉伸一下感觉很舒服，心情也很愉悦”，职工们对瑜伽健身活动表示了好评。
通过瑜伽健身培训活动，大家不仅放松了身体，还缓解了疫情带来的心理压力，提高了个人免疫力。今后，院工会将继续组织丰富的文体活动，引导职工增强锻炼身体的意识，使职工能够以更加饱满的热情、更健康的身体投入到生活和工作中去。
（稿件来源：软件学院分工会）
