为丰富教职工业余文化生活，倡导健康生活理念，增进同事间的沟通与交流，2025年秋季学期，南昌大学经济管理学院成功举办了第三期陈式太极拳培训活动。本次培训特邀陈式太极拳专业名师程宝荣先生担任主讲。程师傅是陈式太极拳第十一代嫡系传人陈正雷先生的入室弟子，拳艺精湛，武学造诣深厚，同时具有丰富的教学经验，深受学员欢迎。活动吸引了30余名教职工参加。
本期培训重点围绕陈式老架一路太极拳展开教学。作为陈式太极拳的经典入门套路，该拳法动作舒展流畅、刚柔并济，兼具健身效果与观赏价值，尤其适合长期伏案工作的教职工习练。培训过程中，程宝荣师傅从站桩、调息等基本功入手，细致拆解每个动作的要领，耐心纠正学员的姿势偏差。他不仅讲解每一式的健身功效，还结合动作深入浅出地介绍太极拳所蕴含的传统文化内涵，使学员们在锻炼身体的同时，切身体会到中华传统武术的博大精深。
参与培训的教职工们纷纷表示，长期的伏案工作让不少人都有肩颈腰椎劳损等亚健康问题，坚持练习太极拳后，不仅身体状态得到明显改善，精神面貌也更加饱满。更重要的是，本次培训为大家提供了一个轻松的交流平台，习练间隙大家围绕教学心得、科研方向展开讨论，不少跨学科的合作思路就在交流中碰撞产生，真正实现了“健体、交流、促研”的多重效果。
作为学院工会重点打造的教职工文化品牌活动，陈式太极拳培训班自开办以来一直深受教职工好评，至今已连续举办三期。学院相关负责人表示，未来将持续办好太极拳培训班系列活动，根据教职工需求丰富课程内容、创新活动形式，真正将“创一流学院、建幸福经管”的理念落到实处，为学院建设凝心聚力，推动学院教学科研工作高质量发展。
