各分工会： 为庆祝中华人民共和国成立70周年，丰富教职工校园文化生活，增强教职工身体素质，促进教职工感情交流，应广大教职工需求，工会决定举办第四期教职工瑜伽培训班，现将开班事宜通知如下：
一、课程安排
（一）开课时间：
10月17日(周四）起开课，每周二、周四下午16:30-17:30，若遇法定节假日则课时顺延。
（二）培训次数：
一期10次课
二、培训地点
前湖校区教工之家（游泳馆B105室）
三、培训报名
本次培训班由各分会推送1人参加（男女不限），为满足更多教职工的训练需求，原则上推送新成员参加培训。并请于9月30日前将南昌大学第四期教职工瑜伽培训班报名表（见附件）通过办公网发至工会何丽青邮箱。
四、注意事项
1.需着瑜伽服或宽松衣裤上课，并自备瑜伽垫，初学者建议自备瑜伽砖和伸展带。
2.瑜伽训练不宜饭后进行，建议训练前3个小时内不要用餐，训练后不要马上用餐和洗澡。高血压、心脏病和身体较虚弱者请谨慎选择。
3、请大家服从老师指导，注意循序渐进，量力而行，以免受伤。
活动联系人：何丽青
联系电话：83969225
附件：南昌大学第四期教职工瑜伽培训班报名表
校工会
2019年9月20日
