为庆祝中国共产党成立105周年，深化教职工心理健康关怀，7月1日，校工会联合心理健康教育中心，以“茶润初心，喝杯心茶感恩党”为主题，举办了一场别开生面的心理茶文化活动。来自各部门的教职工代表齐聚一堂，在茶香氤氲中静心自省、舒缓压力，以独特方式向党的生日献礼。
本次活动将正念心理疗愈与传统茶文化有机结合，设置了静心启程、正念启航、正念茶修、三饮感恩、心灵盲盒手作等环节。活动伊始，全体教职工在静心启程中洗去浮躁、安顿身心，以一杯清茶回溯党史，感念党的培养与恩情。随后，在心理健康教育中心老师带领下，大家通过三次感恩呼吸训练和正念品茶体验，从觉察身体、觉察情绪到感恩一切，在茶汤的苦甘交替中完成了一次由身及心的深度对话。
在大家完成三杯茶的静心沉淀后，心理健康教育中心副主任郑霞引导大家进入心灵盲盒体验——每位教职工从盲盒中随机抽取各不相同的布料，每一份都是一次与自己内心的深度对话。
“生活像这个盲盒，我们不知道会抽到什么，但每一份遇见都有意义。”郑霞老师轻声解读每个主题背后的心理意涵——接纳不完美是对自我的慈悲，看见多样性是对世界的温柔，感恩他人则是最简单也最深切的情绪疗愈。在心理健康教育中心黄雅婷老师的带领下，大家拿起串珠、绳子等工具，在布袋上进行手工创作，每一针一线都是当下最真实的情绪流露。
本次活动，收获了教职工的一致好评，大家认为形式鲜活、内涵动人，在释放压力的同时，也获得了精神上的滋养与共鸣。下一步，我校将进一步推动传统文化与心理关爱的有机结合，以更贴近需求、更有质感的方式提升教职工的幸福感，为校园注入更多温暖而坚韧的情感联结。
