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南昌大学 “香樟工会大学堂”首期 “慢跑训练营” 圆满举办

编辑:     时间:2025-04-23     访问:

为提升教职工综合素质,推动其健康发展,南昌大学工会秉持 “共享、共创、共进” 理念,精心打造了多元化学习平台 ——“香樟工会大学堂”。4 月 22 日下午,“香樟工会大学堂” 首期活动 ——“慢跑训练营” 顺利开展。此次活动以 “科学运动、健康同行” 为主题,旨在传播科学锻炼理念,丰富校园体育生活。

本次训练营特别邀请到武汉体育学院硕士研究生导师、江西省高级 “双师型” 教师、国家一级田径运动员兼裁判员、金牌教练于阿丽担任主讲嘉宾。活动期间,于阿丽老师围绕马拉松基础知识、跑步装备挑选、热身与拉伸技巧、跑步姿势及呼吸方法、个性化训练计划制定、运动后恢复手段以及常见问题应对策略等内容,进行了系统且全面的讲解,助力教职工掌握科学慢跑的关键要点。现场,参与者们认真聆听讲解,积极与老师互动,氛围热烈。

此次活动不仅广泛普及了科学运动知识,还为广大教职工搭建了一个良好的交流学习平台,得到了大家的一致认可与好评。未来,“香樟工会大学堂” 将持续推出各类丰富多样的活动,助力教职工实现职业成长,促进其身心健康发展,共同营造积极向上、充满活力的校园文化氛围。